31 oktober 2023
Ik kijk om me heen en voor me ligt het team van XPRTZ verspreid over een grasveld. Ze hebben hun ogen dicht en ademen diep. Niet het standaard beeld wat ik heb van IT professionals. Ik geef […]
1 oktober 2023
Waarom zou je met je collega’s in een ijsbad willen zitten? Deze vraag is vaak de start van een mooi gesprek. Ik word regelmatig benaderd met de vraag of ik een workshop in de Wim […]
12 mei 2023
‘We hebben het hier al zo vaak over gehad, eindeloze discussies en steeds nieuwe afspraken, maar het blijft zoals het is. Nog meer praatsessies gaan ons echt niet verder helpen!’ Dit verzuchtte een teamlid na het voorstel […]
11 juni 2021
In 2 minuten ontspannen Mijn gouden tip tegen het gevoel geleefd te worden, jezelf voorbij lopen en stress is om gedurende de dag regelmatig een korte ademhalingsoefening te doen en rust in je systeem te […]
21 mei 2021
‘Ik zat in een moeilijk gesprek en merkte ineens dat mijn adem hoog zat. Toen ik bewust rustig naar mijn buik ging ademen, werd het makkelijker.’ Ik geef een waardevolle en praktische cursus over ademhaling […]
29 april 2021
Het is voorjaar, er staan vrije dagen voor de deur en er zijn eindelijk wat versoepelingen in de Corona maatregelen. Allemaal redenen om heerlijk te bruisen van de energie! En toch… Ik spreek de laatste […]