Logo EijscoachLogo Eijscoachlogo-eijscoach-mobilelogo-eijscoach-mobile
  • HOME
  • VOOR BEDRIJVEN
  • LUCHT IN JE WERK
  • COACHING
  • WIM HOF METHODE
  • BLOGS
  • OVER ANNE
  • CONTACT
  • HOME
  • VOOR BEDRIJVEN
  • LUCHT IN JE WERK
  • COACHING
  • WIM HOF METHODE
  • BLOGS
  • OVER ANNE
  • CONTACT
✕
Stressbestendig door koud afdouchen
28 december 2020
Zo had ik het me niet voorgesteld…
26 maart 2021

Hoe meer ik erover nadenk, hoe meer ik twijfel…

Published by admin on 22 januari 2021

Van de week had ik een bijzondere coachingsessie met een vrouw die vast zat in een beslissing in haar werk.

‘Ik zit al tijden te piekeren over een probleem. Ik heb aan meerdere experts advies gevraagd, maar ik raak alleen maar meer in de war. Ik blijf maar nadenken, ik kom er gewoon niet uit!’
Ze wilde zó graag de juiste beslissing nemen. En er daarmee voor zorgen dat haar werk makkelijker zou worden en haar energie lekker zou stromen. Maar uiteindelijk liep ze leeg op het twijfelen over wat nou die beste beslissing was. Ze vroeg advies aan meerdere mensen die er verstand van hadden, maar hoe meer ze er met anderen over sprak, hoe vaster ze kwam te zitten.

Zet je superkracht in! 

Blijf je lange tijd piekeren, twijfelen, analyseren en verzand je in nadenken, zonder dat je de juiste oplossing vindt? Dan geloof ik niet dat je het probleem kunt oplossen met nóg meer denken. Als de oplossing in je hoofd zat, had je het antwoord allang gevonden.

Onze denkkracht is enorm waardevol! Maar met alleen denken red je het niet altijd. In dit soort situaties zul je in plaats van denken een andere superkracht moeten inzetten: Voelen!

Maar ja, hoe doe je dat: voelen wat de beste oplossing is? Vaak voel je wel duidelijk dat je het ene niet wil, maar wat je dan wél wil…

 

Aan de slag met voelen

Daar gaan deze vrouw en ik mee aan het werk. We doen samen een oefening waarbij ik haar gevoel aanspreek. Ik zet verschillende stoelen neer. Stoel 1 staat voor de vrouw als coachee die met haar vraag bij mij komt, stoel 2 voor de vrouw die de juiste beslissing heeft genomen en stoel 3 voor haar werksituatie. Ik begeleid haar en laat haar op de verschillende stoelen zitten. Daarbij stel ik haar de juiste vragen zodat ze verbinding maakt met datgene waar de stoel voor staat.

Door op deze manier te werken, zit haar hoofd (dat alles zo graag zeker wil weten) niet in de weg. Onbewust weet je namelijk echt wel wat goed voelt en wat niet. Maar dat ligt vaak verstopt onder de dingen waarvan we denken dat het zo hoort en ervaringen uit het verleden die een kleuring meegeven aan de huidige situatie. Dit maakt de twijfel alleen maar groter. En bij twijfel en de behoefte om iets zeker te weten, schieten we vaak van nature weer ons hoofd in.

Na het werken met de stoelen zat deze vrouw te stralen.

‘Ik voel me zó opgelucht! Ik weet nu precies wat ik wil en ik weet ook zeker dat ik dit kan.’
Hoe mooi is dat? Een vraagstuk waar ze zich al tijden onzeker over voelde, voelt nu als een uitdaging die ze vol vertrouwen aan gaat en waar ze energie van krijgt!

Coachingsprogramma Levenslust!

Heb jij dat ook wel eens? Je wil graag een knoop doorhakken, een beslissing nemen, maar je blijft eindeloos twijfelen en piekeren… Je weet dat wanneer je kiest het je rust gaat opleveren, maar juist omdat je zó graag de beste beslissing wil nemen, blijf je hangen in het niet beslissen.

Of dat je zolang op de automatische piloot hebt geleefd of vast zit in het overleven, dat je kwijt bent wat je zelf belangrijk vindt en wat je zelf wil?

Dan is mijn coaching programma Levenslust echt wat voor jou!
Klik hier voor alle informatie

Delen
0

Related posts

5 juli 2022

Mijn moeilijkste ijsbad ooit…


Read more
28 januari 2022

Interview IJspiratie podcast


Read more
3 januari 2022

Omgaan met moeilijke situaties


Read more

Informatie

Bezoekadres: Rijksstraatweg 104C in Voorst

Postadres: Kanon 84, 7205 GM Zutphen

E-mail: anne@eijscoach.nl
Telefoon: 06 40 323 923

KvK: 67925847
BTW: NL001898709B85

Algemene Voorwaarden
Privacyverklaring

© 2022 Eijscoach te Zutphen | Design by Talentz Web
0

€0,00

  • facebook
  • Instagram
  • linkedin
✕

Inloggen

Wachtwoord vergeten?

Beheer cookie toestemming
Wij gebruiken cookies om onze website en onze service te optimaliseren.
Functionele cookies Altijd actief
De technische opslag of toegang is strikt noodzakelijk voor het legitieme doel het gebruik mogelijk te maken van een specifieke dienst waarom de abonnee of gebruiker uitdrukkelijk heeft gevraagd, of met als enig doel de uitvoering van de transmissie van een communicatie over een elektronisch communicatienetwerk.
Voorkeuren
De technische opslag of toegang is noodzakelijk voor het legitieme doel voorkeuren op te slaan die niet door de abonnee of gebruiker zijn aangevraagd.
Statistieken
De technische opslag of toegang die uitsluitend voor statistische doeleinden wordt gebruikt. De technische opslag of toegang die uitsluitend wordt gebruikt voor anonieme statistische doeleinden. Zonder dagvaarding, vrijwillige naleving door uw Internet Service Provider, of aanvullende gegevens van een derde partij, kan informatie die alleen voor dit doel wordt opgeslagen of opgehaald gewoonlijk niet worden gebruikt om je te identificeren.
Marketing
De technische opslag of toegang is nodig om gebruikersprofielen op te stellen voor het verzenden van reclame, of om de gebruiker op een website of over verschillende websites te volgen voor soortgelijke marketingdoeleinden.
Beheer opties Beheer diensten Beheer leveranciers Lees meer over deze doeleinden
Bekijk voorkeuren
{title} {title} {title}