Met Anne naast me heb ik nooit getwijfeld of ik in het bad zou stappen

Vorig jaar heb ik onder begeleiding van Anne een workshop en ijsbad-ervaring mogen beleven. Iets waar ik in eerste instantie als ultieme kou kleum NEE tegen zou zeggen. Ik vond het enorm spannend. Niet alleen vanwege de kou, waar ik geen fan van ben. Vooral omdat ik in het ijsbad mijn lichaam bewust in een stress situatie zou brengen. Ik was bang voor wat het boven zou brengen. Zou ik terug gebracht worden naar de nacht dat ik mijn zusje verloor?

Met Anne naast me heb ik nooit getwijfeld of ik in het bad moest stappen. Wat ik ook zou voelen, ik wist dat ik veilig was. In haar workshop heeft ze ons geleerd en laten ervaren hoe je met ademhaling de regie kan terugpakken in je lichaam. Dat alleen al was super leuk, leerzaam en interessant.

De ijsbad ervaring was magisch. De stress in mijn lichaam bracht me niet terug naar die nacht, maar vooral naar het nu. Naar mijn kracht. Ik was vooraf zo bang mijn zusjes laatste momenten voor me te zien, maar dat gebeurde niet. Ik voelde haar, achter me. Het was een prachtig ontroerend moment. Anne en de ervaring hebben me heel veel moois gebracht.