Lees hier de blog over hoe je met koud douchen stressbestendiger wordt.
Allemaal leuk en aardig, maar is koud douchen niet gewoon heel naar, vervelend en vooral koud?!?
Veel mensen zien op tegen koud afdouchen. Dat snap ik ook wel, het kan in het begin echt wel een uitdaging zijn! Maar het is ook iets wat echt veel sneller went dan je zou verwachten. En omdat gedeelde smart halve smart is, organiseer ik deze 15 dagen koud douchen challenge.
De eerste dagen zijn even doorbijten, maar na 15 dagen heb je ervaren dat je het prima aan kan! Al bijna 400 mensen gingen je voor in de afgelopen jaren. De meeste van hen zagen er enorm tegen op, maar gedurende de challenge viel het ze juist heel erg mee. Bij de laatste peiling bleek zelfs dat na afloop van de challenge bijna iedereen nog koud afdouchte en zich daar kiplekker bij voelde!