Kom uit je kop!

Gratis 5 daagse audiotraining voor professionals met een druk hoofd, die zich niet geleefd willen voelen

Dag 2: massage!

Vandaag heb je de keuze uit 2 fijne massage oefeningen. Voor de eerste heb je een bal nodig. Heb je die niet bij de hand, kies dan voor optie 2.

Introductie

Oefening 1: Voetmassage met bal

Oefening 2: De klopmassage