Workshop IJskoud avontuur – Isala

2-daagse Workshop Wim Hof methode

Deze workshop in onderdeel van het Sterk en Fit programma voor medewerkers van Isala. 

Wim Hof, beter bekend als ‘The Iceman’, heeft een unieke methode ontwikkeld met veel positieve effecten. Het geeft je o.a. meer energie en een sterker immuunsysteem. Tevens leert het je gemakkelijker ontspannen, beter met stress omgaan en beter concentreren. De methode bestaat uit ademhaling, koude training en mindset. Het is eenvoudig te leren en je kunt het vervolgens zelf toepassen in je dagelijks leven.

 

Praktische informatie:

  • Duur: 2x 2,5 uur (voor een broodje wordt gezorgd)
  • Aantal: maximaal 15 deelnemers
  • Kosten: € 50,– (deze eenmalige bijdrage wordt bij inchrijving betaald)

 

Ga jij het avontuur aan?

Schrijf je dan in door te klikken op de gekozen datum.

Liever eerst even overleggen of het voor jou geschikt is? Neem dan contact op!