Inspireren kun je leren!

Het heeft iets mysterieus: inspiratie. Als we het hebben, bruis je van de ideeën en komt alles makkelijk in beweging. Maar als het ontbreekt, loopt alles stroperig en kost veel meer moeite. Kun je inspiratie afdwingen? Het zou zo lekker zijn om gewoon de knop om te kunnen zetten wanneer je het nodig hebt. Klik en je voelt de inspiratie stromen door je lijf!

Zo werkt het natuurlijk niet. Voor mij in ieder geval niet. Inspiratie kan ik niet afdwingen. Maar er zijn wel veel dingen die ik kan doen om inspiratie te ‘organiseren’.

Afgelopen weekend heb ik mezelf getrakteerd op een workation in het schitterende Noorwegen. Een weekend waarbij ik in principe niets hoefde, geen werk of andere verplichtingen. Maar waarbij ik allerlei dingen heb opgezocht om lekker geïnspireerd te raken. In deze blog deel ik mijn 6 tips voor inspiratie. Die je trouwens net zo goed in ons kleine, fijne kikkerlandje kunt toepassen

1. Afstand en tijd nemen

Door echt afstand te nemen van je dagelijkse leven, maak je ruimte om je tijd en denkkracht ook daadwerkelijk anders te besteden. Wanneer ik thuis of op mijn werkplek ben, zie ik letterlijk om mij heen wat er allemaal nog ligt te wachten. Dat maakt het lastiger om tijd te besteden aan iets wat niet direct resultaat oplevert. Daarnaast zorgt mijn normale omgeving er ook voor dat ik als het ware vast zit in mijn normale denkpatronen.

Letterlijk afstand nemen geeft ruimte. Dat kan door het vliegtuig te nemen naar een mooie bestemming zoals Noorwegen, maar ook door eens voor een bepaalde tijd in een café, de bibliotheek of bij een bekende op kantoor te werken.

2. De paden op, de lanen in!

Wandelen in de natuur zorgt er bij mij voor dat ik meer verbinding voel met het geheel. Dat ik minder denk en meer voel. Mijn bloed lekker laten stromen en mijn zintuigen gebruiken om de hele omgeving te ervaren. Ik word er ontspannen van. Heel vaak is het zo dat er me ineens ideeën binnenschieten, juist omdat ik daar niet mee bezig ben.

Het landschap waar ik dit weekend was verschilt enorm van Nederland. Wandelen door de bossen in de sneeuw met een fris windje in je snoet zorgt ook voor een fris windje door je hoofd heb ik ervaren. Dat is natuurlijk heerlijk! Een blokje om in je eigen woonwijk kan ook al wonderen doen.

3. Met je neus in een goed boek

Ik hou van lezen! En al helemaal als je dat bij een haardvuurtje kunt doen! Ik verslind alle boeken die op mijn pad komen. Met name over persoonlijke ontwikkeling, mindset en psychologie. Het mooie van boeken vind ik dat de schrijver zijn beste ideeën met me deelt en dat het mij de mogelijkheid geeft om anders te denken over een onderwerp dan ik voor die tijd deed. Niet dat ik het daar altijd mee eens ben, maar het roept wel iets in mij op. Nieuwe ideeën, inzichten, kennis of manieren van kijken. Hetzelfde kan natuurlijk gelden voor video’s, podcasts, etc.

Dit weekend las ik ‘Everything is figureoutable’ van Marie Forleo. Een heerlijk boek dat gaat over hoe een basis overtuiging als ‘alles is uitvogelbaar’ (oplosbaar) ervoor zorgt dat je heel anders in het leven staat. En het mooie is dat zo’n overtuiging te trainen is! Super inspirerend!

4. Bijzondere gesprekken

Ieder mens is anders, heeft andere dingen mee gemaakt en benadert dingen vanuit zijn eigen referentiekader. Ik was dit weekend op bezoek bij mijn Wim Hof collega Karel Veldkamp en zijn vrouw Marian. Naast dat ze me ontzettend verwend hebben, heb ik ook heel erg genoten van de mooie gesprekken. Ondanks dat we beiden Wim Hof instructeur zijn, heeft Karel een hele andere insteek. Hij bekijkt de moderne problemen vanuit de ontwikkeling die we de afgelopen miljoenen jaren hebben doorgemaakt. Wat kunnen we leren van de apenpolitiek, de dolfijnen en de fysieke veranderingen die de afgelopen 2000 jaar in de mens hebben plaatsgevonden? Dat is voor mij een hele andere manier van kijken. Super interessant en inspirerend!

5. Lang leve je lijf

Wanneer ik te veel in mijn hoofd zit en zwaar nadenk over dingen, wordt de kans op inspiratie meestal kleiner. Door met mijn lijf bezig te zijn, kom ik vanzelf uit dat hoofd. Bijvoorbeeld door lekker te sporten, in de sauna gaan en daarna een ijsbad nemen (en nog een ronde en nog een ronde en …), je te laten masseren, een heerlijke maaltijd eten, etc.

En als ik uit dat hoofd ben, dan is er daar weer ruimte voor fijne nieuwe ideeën. Het mooie is dat die dan ook vanzelf oppoppen, zonder dat ik daar zwaar over hoef na te denken!

6. Spelen

Als ik me geïnspireerd voel dan bruis ik, voel ik een lichte energie en bubbel ik enthousiast. Dat is het resultaat van de inspiratie. Oorzaak en gevolg. Maar andersom werkt het ook! Als ik mezelf in die staat breng, vloeien ideeën veel makkelijker en volgt de inspiratie vanzelf. Lol maken, spelen, lachen en jezelf niet zo serieus nemen is daarmee een uiterst serieuze en belangrijke taak!

Dus deed ik bommetje in het Noorse fjord onder toeziend oog van fotograferende Japanners! Legde Karel een ijsschots op zijn hoofd toen we in zijn cold tub zaten en had zelfs de hond Bowie zijn eigen spel om zich te vermaken en brokjes af te troggelen. Als we meer spelen, wordt het leven vanzelf leuker!

Hoe raak jij geïnspireerd?

Ik heb een heerlijke, inspirerende workation gehad! Ik was maar 4 dagen weg, maar heb weer helemaal helder waar ik mijn focus de komende tijd wil leggen en enorm veel ideeën om dat vorm te geven!

Naast deze 6 tips voor inspiratie zijn er natuurlijk nog veel meer manieren te bedenken om zelf te zorgen dat je inspiratie krijgt. Wat werkt er voor jou? Zijn er dingen die jij doet of juist laat wanneer je inspiratie kunt gebruiken? Ik ben heel benieuwd! Deel je ze met me?