Inspiratie voor meer grip, ontspanning en levenslust in je mailbox

Wil je mijn nieuwe blogs, de activiteiten agenda en andere nieuwtjes gemakkelijk in je mailbox ontvangen?

Laat je e-mailadres hier achter en ontvang iedere 2 weken een mail.

Wil je de mails niet langer ontvangen? Geen probleem! Je kunt je altijd met 1 klik op de knop eenvoudig weer uitschrijven.

Recente Blogs

31 oktober 2023

IJsbaden & IT professionals: de ervaring van XPRTZ

Ik kijk om me heen en voor me ligt het team van XPRTZ verspreid over een grasveld. Ze hebben hun ogen dicht en ademen diep. Niet het standaard beeld wat ik heb van IT professionals. Ik geef […]
24 mei 2023

Wie ben ik als mijn hoofd niet meer werkt

Wie ben ik als mijn hoofd niet meer werkt? Een jaar geleden schrok ik wakker in het ziekenhuis, zonder enig idee hoe ik daar gekomen was of wat ik daar deed. De angst gierde door […]
22 mei 2023

Wim Hof Methode voor bedrijven

Na een ochtend dompelen in de strategie van je bedrijf, op een andere manier dompelen en met je team het ijsbad in! Een verfrissende aanpak zorgt voor andere uitkomsten ‘De heisessies met post-its hebben we […]
17 mei 2023

Is de Wim Hof methode en een ijsbad wel wat voor een HSP?

IJsbaden en de Wim Hof methode, dat is toch meer iets voor macho’s dan voor HSP? Heel kort samengevat: Hoogsensitieve personen ervaren meer prikkels en verwerken deze diepgaander, daardoor kunnen situaties een grotere impact maken […]
12 mei 2023

Teamontwikkeling met adem en ijs

‘We hebben het hier al zo vaak over gehad, eindeloze discussies en steeds nieuwe afspraken, maar het blijft zoals het is. Nog meer praatsessies gaan ons echt niet verder helpen!’ Dit verzuchtte een teamlid na het voorstel […]

Meer blogs lezen