Wist je dat koud afdouchen super gezond is? Je voelt je energieker Je wordt minder vaak ziek Traint hart en bloedvaten Maakt je lijf stress bestendiger Verkort hersteltijd En je start je dag met een goed gevoel! Allemaal leuk en aardig, maar is koud douchen niet gewoon heel naar, vervelend en vooral koud?!? Veel mensen…Continue reading Doe mee met de gratis 21 dagen koud douchen challenge
Categorie: Video
De uitzending van I love de Achterhoek – Omroep Gelderland
I Love de Achterhoek In ‘I love de Achterhoek’ ontmoet ik Frans Miggelbrink en Willem te Molder. Twee rasechte Achterhoekers. Je weet wel, die bekend staan omdat ze liever de kat uit de boom kijken dan iets nieuws te proberen. Hoe denk je dat ze reageren als ik ze uitnodig voor een ijsbad? Hun eerste…Continue reading De uitzending van I love de Achterhoek – Omroep Gelderland
Zorgen voor een ander en jezelf vergeten
Heb jij dat ook wel eens? Dat je zó goed voor een ander zorgt, dat je jezelf voorbij loopt. Ik had deze week zo’n week. Een behoorlijke rot week vol zorgen om en zorgen voor mijn kinderen. Als moeder probeer ik het gezin zo goed mogelijk draaiende te houden en er te zijn voor iedereen…Continue reading Zorgen voor een ander en jezelf vergeten
Ziekte van Lyme & de Wim Hof Methode
Onderzoek naar Lyme & de Wim Hof Methode Afgelopen jaar heeft er een trial plaats gevonden, waarin 22 chronisch lyme patienten 10 weken lang getraind werden in de Wim Hof Methode. Hun voortgang werd gemeten en na 6 maanden werd er nog een nameting gedaan. Het doel was om te zien wat de resultaten zouden…Continue reading Ziekte van Lyme & de Wim Hof Methode
Wat drijft een man tot 26 wereldrecords?
Wim Hof, de man met 26 wereldrecords op zijn naam. Die erom bekend staat om onmogelijke missies te bedenken en uit te voeren. Waaronder zo lang mogelijk in ijs staan, een halve marathon op blote voeten lopen in winters Finland, beklimming van de mount Everest in korte broek, etc. Voor ik Wim leerde kennen, heb…Continue reading Wat drijft een man tot 26 wereldrecords?