26 maart 2021
Op mijn 21e volgde ik voor het eerst een revalidatie programma om te leren omgaan met extreme vermoeidheid. Ik zat steeds een week intern in Revalidatiekliniek het Roessingh en was daarna een week thuis om […]
22 januari 2021
Van de week had ik een bijzondere coachingsessie met een vrouw die vast zat in een beslissing in haar werk. ‘Ik zit al tijden te piekeren over een probleem. Ik heb aan meerdere experts advies […]
28 december 2020
Dat koud douchen super gezond is voor je lijf weten veel mensen. Maar het helpt je ook om beter om te gaan met stress, is goed is voor je mentale veerkracht en levert je een […]
18 november 2020
De stress gierde door mijn lijf en allerlei doemgedachten spookte door mijn hoofd! Alles liep in het honderd!! Ik was een ijsbad aan het maken voor een workshop. De deelnemers zouden zo komen, maar er […]
2 november 2020
Voor mijn opleiding tot Wim Hof Instructeur moest ik een berg beklimmen. Niet alleen figuurlijk, maar ook gewoon letterlijk stap voor stap die berg op. En dat in korte broek en topje door de sneeuw. […]
26 oktober 2020
Deze vraag stel ik regelmatig aan mensen en de antwoorden lijken vaak erg op elkaar. Het meest lastige vinden we die momenten waarop we eigenlijk voelen dat we iets niet willen, maar bang zijn om […]
18 augustus 2020
‘Stop!!! Pas op!!!’ Even lijkt alles in vertraging te gaan… Vlak voor mijn neus wordt een meisje zo van de fiets gereden door een busje. Hij wil in het vak rechts van de weg parkeren, […]
29 juni 2020
Vorige week haalde mijn jongste zijn zwemdiploma! Wat een feest! Zowel voor hem, als voor ons als ouders. Hij is vooral blij omdat hij van zwemmen houdt en nu nog fijner kan genieten van het […]
7 mei 2020
Vrijheid, mijn thema van de week. Zowel door het vieren van 75 jaar vrijheid, als door de gesprekken over het al dan niet versoepelen van Corona maatregelen. We voelen allemaal wat het ons waard is […]