29 juni 2020

Stress, veerkracht en een zwemdiploma

Vorige week haalde mijn jongste zijn zwemdiploma! Wat een feest! Zowel voor hem, als voor ons als ouders. Hij is vooral blij omdat hij van zwemmen houdt en nu nog fijner kan genieten van het […]
21 april 2020

De Koud Douchen Challenge: een overwinning op mezelf!

In de groep van 120 deelnemers aan de Koud Douchen Challenge van afgelopen april was een dame die zichzelf beschreef als een menselijke rammelkast. Ondanks haar tegensputterende lijf en met een paar mitsen en maren, […]
6 april 2020

De volgende keer spring ik zeker!

‘Did you jump?!?’ vroeg ze mij, een blozend meisje van 8 jaar oud. Het lijkt al een eeuwigheid geleden, maar nog geen een maand terug zat ik met haar op een saunaboot in Oslo. We […]
30 maart 2020

Huiswerkopdracht: 20 dingen die heel fijn zijn aan deze situatie

Wat een rare, onwerkelijke tijd is het met het Coronavirus. Gisteren bleek mijn zoontje koorts te hebben en aangezien mijn dochter in een hoog risico groep valt, moest meteen gehandeld worden. Het hele corona protocol […]
5 november 2019

Waarom drukte een teken van gemakzucht is

Las ik dat nou goed? ‘Druk zijn is een teken van gemakzucht’?!? Ik voelde direct een reactie in mijn lijf toen ik deze zin las. Ik werd er boos van! Ik heb vaak meer te […]
17 oktober 2019

Weer leren vertrouwen op je lijf

‘Ik word er emotioneel van… Jarenlang had ik het gevoel dat mijn lijf me in de steek liet. Dat het tégen me werkte in plaats van vóór me. En nu stap ik in een ijsbad […]
12 augustus 2019

Waarom niets nieuws toch leerzaam kan zijn

Ik hou enorm van lezen! In de vakantie nemen mijn boeken een flink deel van mijn bagage ruimte in. Maar ook thuis als ik juist druk ben, probeer ik iedere dag te lezen. Al zijn […]
15 juli 2019

Liever een sprong in het diepe of een teen in het pierenbadje?

Al maanden zit ik te dubben hoe het aan te pakken. Ik wil het écht graag, maar is er steeds een reden om het niet te doen. Waar het over gaat? Ik wil video’s opnemen […]
20 juni 2019

Hoe Maarten van der Weijden zijn doelen behaalt

Het is een warme zomerdag en ik zit te luisteren naar een man die door velen een Grote Held wordt genoemd. Maarten van der Weijden. Het is 3 dagen voor hij voor de tweede keer […]