24 mei 2023
Wie ben ik als mijn hoofd niet meer werkt? Een jaar geleden schrok ik wakker in het ziekenhuis, zonder enig idee hoe ik daar gekomen was of wat ik daar deed. De angst gierde door […]
22 mei 2023
Na een ochtend dompelen in de strategie van je bedrijf, op een andere manier dompelen en met je team het ijsbad in! ‘De heisessies met post-its hebben we ondertussen ook wel een beetje gehad’, zei […]
17 mei 2023
IJsbaden en de Wim Hof methode, dat is toch meer iets voor macho’s dan voor HSP? Heel kort samengevat: Hoogsensitieve personen ervaren meer prikkels en verwerken deze diepgaander, daardoor kunnen situaties een grotere impact maken […]
12 mei 2023
‘We hebben het hier al zo vaak over gehad, eindeloze discussies en steeds nieuwe afspraken, maar het blijft zoals het is. Nog meer praatsessies gaan ons echt niet verder helpen!’ Dit verzuchtte een teamlid na het voorstel […]
10 mei 2023
Ik hoor het meteen als ik Gerard van Elst voor het eerst spreek. Hij is een gedreven mens met passie voor wat hij doet. Hij heeft 2 banen op het moment, een baan in loondienst en daarnaast […]
19 december 2022
In het ijs vond ik mijn vuur! Deze uitspraak van een deelnemer klinkt als een paradox, maar is precies waar het om draait in de Volg je Vuur dag. Een voorwaarde voor geluk is in […]
5 juli 2022
De afgelopen maanden zagen er voor mij anders uit dan normaal. Na een val waarbij ik een flinke hoofdwond en hersenschudding opliep, stond alles op zijn kop. Na de eerste weken waarbij alles te veel […]
28 januari 2022
Ik ben geïnterviewd voor de IJspiratie podcast! Ik vind het zelf een super leuk en inspirerend gesprek geworden over ijs (ijspiratie 😉), maar vooral over omgaan met verwachtingen, perfectionisme, hooggevoeligheid en weer leren voelen. Over […]
3 januari 2022
‘Ik heb al een tijdje niets van je gehoord. Gaat het wel goed met je, Anne?’ Een herkenbaar patroon voor me. Als het slecht gaat en er ligt té veel op mijn bordje, dan trek […]