Doe mee met de gratis 21 dagen koud douchen challenge

Wist je dat koud afdouchen super gezond is?

• Je voelt je energieker
• Je wordt minder vaak ziek
• Traint hart en bloedvaten
• Maakt je lijf stress bestendiger
• Verkort hersteltijd
• En je start je dag met een goed gevoel!

Allemaal leuk en aardig, maar is koud douchen niet gewoon heel naar, vervelend en vooral koud?!?

Veel mensen zien op tegen koud afdouchen. Dat snap ik ook wel, het kan in het begin echt wel een uitdaging zijn! Maar het is ook iets wat echt veel sneller went dan je zou verwachten. En omdat gedeelde smart halve smart is, organiseer ik deze 21 dagen koud douchen challenge.

• Je kunt de challenge op ieder gewenst moment starten
• Je gaat 21 dagen lang aan de slag met koud afdouchen
• Ontvangt iedere ochtend van mij een mail met informatie, motivatie en inspiratie
• Je kunt je ervaringen delen en vragen stellen in een besloten Facebook groep.
• Er zijn geen kosten verbonden aan de challenge.

Lijkt het je wat? Schrijf je dan nu in en doe mee!

[su_youtube url=”https://youtu.be/PdUsYYiJ_-4″]