Grijp het leven bij de lurven!

Jij hebt 1001 dromen en ideeën,

maar er is nog zoveel dat moet.

Jij hebt genoeg wilskracht en doorzettingsvermogen,

maar je energiepeil is niet wat het geweest is.

Jij houdt van dynamiek en afwisseling,

maar soms is het wel veel allemaal.

Wanneer mag je iets voor jezelf doen?

Waar is jouw levenslust gebleven?

 

Als je klaar bent met leven vanuit de overlevingsstand en weer wilt leven, vol energie en daadkracht, dan kan ik je helpen. Ik leer je hoe je niet langer hoeft te vechten, maar dat je juist door acceptatie verder komt. Samen brengen we je lijf, hoofd en hart weer in balans. Ik geef je de sleutel om je levensenergie, die in iedereen zit, weer te kunnen ervaren, zodat je jouw vuurtje weer lekker kan opstoken.

Hoe? Ik help je op 3 manieren:

 

Gratis Tintelgesprek

 

Waar ga jij van tintelen? Dat gaan we in dit gratis gesprek onderzoeken! Ik geef iedere maand 4 sessies weg, dus bekijk snel hoe jij in aanmerking komt!

Gratis Tintelgesprek

 

Leef! Coaching

 

 

Wil jij leren hoe je het leven weer bij de lurven kunt grijpen en hoe je volle bak kunt leven, genieten en ontspannen? Bekijk dan snel de coachingsmogelijkheden.

Leef! Coaching

 

Wim Hof Methode

 

Blijf jij koel onder moeilijke omstandigheden? Ik leer het je met de Wim Hof Methode! Je kunt kiezen voor workshops of een persoonlijk traject.

Wim Hof Methode

Ervaringen van anderen

Fijne frisse ervaring!

‘Was best koud. Een fijne frisse ervaring! Heel warm begeleid door Anne om een stap te zetten in deze frisheid.’

Jentien

Ik vond het bijzonder. Ik vergeet deze middag niet.

‘Het was gisteren een aparte ervaring, heel mooi dat je dan uiteindelijk gewoon in zo’n ijsbad kunt zitten! Je hebt de workshop heel enthousiast gebracht, inspelend op de groep. Heel prettig om je te volgen, je eigen beleving te zien, het vertrouwen dat je overbrengt. De uitvoerige bijlagen zorgen er mede voor dat de herinnering blijft leven. Ik vond het overigens zo bijzonder en mooi om te beleven dat ik deze middag niet vergeet!’

Wilma

Wat een energie heb ik ervan gekregen!

‘Training Wim Hof Methode van Anne Eijsink (ice-lady). Gezond, leerzaam en vooral ook kicken met het ijsbad! Wat een energie heb ik er van gekregen! Dank je wel Anne voor de prettige begeleiding.’

René

Anne heeft echte aandacht en ruimte voor mij als mens.

‘Ik ben nog nooit zo vitaal en energiek geweest! En dat niet alleen af en toe, nee elke dag weer. Wat een verrijking. En dit allemaal na de twee workshops van Anne Eijsink, over ademhalen en het ijsbad. Mijn leven is hierdoor letterlijk veranderd.

Elke ochtend pas ik de ademhalingstechnieken toe en douche ik koud af. Hierdoor begin ik mijn dag veel energieker! Daarnaast ben ik ook veel energieker overdag. Ik ben ondernemer en naast mijn tijd is mijn energie het meest belangrijke dat ik heb. Deze hernieuwde fitheid is dus essentieel.

Ook heel bijzonder: met de workshops van Anne heb ik ook mijn immuunsysteem leren trainen. Ik had elk jaar wel een of twee keer de griep en afgelopen jaar is dit gewoon niet gebeurd!

Je kunt je als leidinggevende of werkgever wel voorstellen wat het betekent als je zelf energieker bent en als je mensen dit ook zijn, zowel in productiviteit als vitaliteit.

Ik durf de stelling wel aan dat de workshops van Anne eraan bijdragen je verzuimprecentage naar beneden te brengen. Bedenk eens wat dit ook financieel voor je betekent.

Kortom, echt een must do voor elk bedrijf of instelling die zichzelf en zijn personeel serieus neemt. En daarnaast is Anne een mooi mens. Ze is slim, heeft enorme kennis en haar verhaal is heel bijzonder. Tijdens de workshops heb ik haar als heel plezierig ervaren. Met echte aandacht en ruimte voor mij als mens.’

Pieter Henzen
Trotse mede-eigenaar van Puurst – werkt voor ondernemers

Ik voel me iedere keer sterker worden.

‘Iedere keer als ik in een ijskoud bad stap ervaar ik mijn eigen focus en besef ik dat mijn lijf en ik één zijn. De tintelingen op mijn huid door de kou en de interne warmte erna, laten me weten dat ik leef! Ik heb de Wim Hof Workshop Zutphen gedaan bij Anne vanwege een auto-immuunziekte, waarbij mijn nieren minder goed functioneren. Ik doe de koude douches en ademhalingsoefeningen bijna dagelijks. Ik voel me iedere keer sterker worden. Anne heeft ertoe bijgedragen dat ik nu super goed weet waarom ik dit wil. Mede door haar eigen weg, uitleg, kennis en enthousiasme ben ik er nog meer van overtuigd dat deze methode een stap is naar mijn eigen vernieuwde gezondheid.’

Eveline Rosenhart

Anne creëert een fijne basis.

‘Anne is met haar rustige uitstraling en duidelijke uitleg fijn om in te huren als je met jouw team aan persoonlijke en/of teamontwikkeling wil doen. Anne legt alles goed uit en creëert een fijne basis. Daardoor zijn alle leden van mijn mastermind door hun weerstand tegen de kou gegaan en in het ijsbad gestapt. Met de liefdevolle begeleiding van Anne hebben ze allemaal een boost gekregen voor hun ontwikkeling op persoonlijk en zakelijk gebied. En ontdekt dat ze twee of meer keer zoveel kunnen dan ze dachten.

Wil jij ook een boost voor je team, voor jezelf of voor je bedrijf? Neem dan contact op met Anne.’

Wendy Marsman

Anne heeft mij geweldig begeleid en voorbereid.

‘Vandaag de Wim Hof methode toegepast. Mooi, eerst ademoefening, ondertussen bewustzijn van mijn mind en uiteindelijk het ijswater in… Anne heeft mij geweldig begeleid en voorbereid. Alles bij elkaar vond ik het vooral een leuke ervaring en raad ik dit iedereen aan.’

Berry

Een buitengewone ervaring voor de deelnemers.

‘Het Isala programma Sterk en Fit biedt medewerkers de mogelijkheid om actief te werken aan duurzame inzetbaarheid. Naast workshops en trainingen op het gebied Fysiek – en Loopbaanfit is er ook aandacht in het aanbod oog voor het mentale deel van sterk & fit zijn.

Met het programma Sterk & Fit wil Isala medewerkers blijven verrassen om ook buiten de comfortzone nieuwe dingen te leren en te ervaren. In de zoektocht naar ‘anders dan andere trainingen’ zijn we uitgekomen bij IJskoud avontuur van Anne Eijsink waarin de Wim Hof methode centraal staat.

Er was veel animo voor deelname aan deze workshop. De opbouw van de tweedaagse workshop was voor deelnemers een buitengewone ervaring. Voor Isala reden genoeg om het in 2019 weer in het programma Sterk & Fit op te nemen en andere medewerkers de mogelijkheid te bieden om een nieuw IJskoud avontuur aan te gaan.’

Isala

Ik kan deze cursus iedereen aanbevelen.

‘In het voorjaar heb ik bij Anne een introductie workshop van de Wim Hof Methode gevolgd. Voor mij was dit enorm leerzaam en de technieken zijn erg goed toepasbaar in elke situatie, zoals bijvoorbeeld tijdens het sporten. Het geeft rust, maar tegelijkertijd ook focus en kracht. Ik voel me door deze technieken elke dag weer super fit, alert en gewoon direct wakker. Heerlijk om zo de dag te beginnen! De persoonlijke benadering van Anne, de oefeningen en natuurlijk het ijsbad zelf waren geweldig. Ik kan deze cursus iedereen aanbevelen. Ga vooral zo door Anne!’

Loed Idzinga

Bedankt voor je inspirerende begeleiding!

‘Wat een bijzondere ervaring…. de Wim Hof methode. De training begon met ademhalingsoefeningen waardoor ik in staat was om mij 12 x op te drukken i.p.v. mijn magere 3x van voor de ademhalingsoefening….. Bizar om mee te maken! Hierna was het tijd voor het ijsbad van 5 graden 💧💧 Dit gedeelte vond ik eigenlijk best eng omdat ik niet wist hoe mijn lichaam zou reageren op deze kou. In het begin zat ik even flink achter mijn ademhaling maar door te focussen kreeg ik deze vrij snel weer onder controle. Al met al super gaaf om mee te maken! Anne, bedankt voor je inspirerende begeleiding 😘 I DID IT!!!!!!!💪💪💪’

Daniëlle

Mooi om te zien wat je met de juiste mindset kan bereiken.

‘Dank je wel Anne voor deze bijzondere ervaring! Heftiger dan verwacht maar ook mooi om te zien, wat je met juiste mindset kunt bereiken!’

Ester

Elke dag begint nu met een overwinning!

‘De warme en open manier van het introduceren van de Wim Hof Methode, gaf me snel vertrouwen om mee te gaan op de reis ter herontdekking van mijn eigen innerlijk kracht.

Door de opbouw van de dag word je langzaam uit je dagelijkse race gehaald en ga je terug naar je eigen gevoel. Het is prettig om te ontdekken dat je door een paar ‘ simpele’ ademhalingsoefening, jezelf weer vanuit je hoofd naar je lijf kunt brengen.

Het resultaat van de voorbereiding tot de uit eindelijke ijsduik, was voor mij een grote ontdekking. Voor mij was kou (en vooral koud water), iets om uit de weg te gaan. Ik ontdekte de relatie tussen kou en angst. Door dit te omarmen en na de training, de geleerde methodes verder door te zetten, heeft het mij veel nieuwe energie gegeven.

Elke dag begint nu met een overwinning!’

Jeroen

Bedankt voor de fijne begeleiding.

‘Yeah, mijn eerste ijsbad. Ofschoon het ijskoud is, word je helemaal warm van binnen. Bedankt Anne voor de fijne begeleiding!’

Hildo

Je kunt écht meer dan je denkt!

‘Wij hebben samen met ons team op eigen locatie aan de IJssel een workshop bij Eijscoach Anne gevolgd. Het thema was ‘Je kunt meer dan je denkt!’

De middag was boeiend, gaf verhelderende inzichten en was leerzaam. Het ijsbad aan het einde was een super afsluiting! Wat een mooi beeld: ons team rondom het ijsbad met op de achtergrond de ondergaande zon. Wat waren we verrast en enthousiast!

De workshop was een cadeau aan ons team. Het heeft geresulteerd in meer doelgericht en samen werken. Daar zijn we heel blij mee, maar ook heel trots op! Het is waar… je kunt écht meer dan je denkt! Dank je wel Anne, voor deze groei in ons team!’

Double Impact

Blogs, video’s en media